Het is algemeen bekend dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. Des te meer reden om het ontbijt extra gezond te maken. Wij eten vaak havermout met quinoa, kaneel, fruit en rozijnen. Omdat elke dag hetzelfde eten, niet lekker en ook niet goed is, gaan we in dit bericht een aantal verschillende […]
Tag: ontbijt
Categorieën
Recept Granola met Quinoa
Een goed begin van de dag start met het ontbijt. Zelf ben ik helemaal fan kokosyoghurt (van de Jumbo) met Hollandse aardbeien en zelfgemaakte granola. Granola maak je namelijk heel eenvoudig zelf. Extra fijn; je kan gelijk een voorraadje maken, want je kan het zo’n maand bewaren. Hier een granola recept met quinoa, dat wij […]
Categorieën
Gezonde recepten met quinoa
Allereerst wensen wij iedereen een gelukkig en vooral gezond 2019! Na de feestdagen is het de hoogste tijd om weer lekkere en gezonde recepten te maken. In dit artikel hebben wij een top 3 samengesteld met gezonde recepten. Met deze 3 gezonde recepten heb je voldoende inspiratie voor de hele dag. Gezonde recepten voor ontbijt […]
Categorieën
Hoe maak je gepofte quinoa?
Quinoa kan je koken, maar ook poffen om te gebruiken bij ontbijt, salades en desserts. Popcorn is het bekendste voorbeeld van een graan (mais) dat gepoft kan worden. Maar zijn er veel meer zaden die gepoft kunnen worden en dan ook nog eens op een gezondere manier. In dit artikel beschrijven wij hoe je zelf […]
Categorieën
Quinoa ontbijt recepten
Quinoa is zo gezond dat je het eigenlijk de hele dag wel kan eten. Quinoa tijdens de lunch, het avond eten maar quinoa kan je natuurlijk ook gebruiken voor een lekker en super gezond ontbijt! Elke dag een bruine boterham of muesli gaat ook vervelen, daarom beschrijven wij hieronder een aantal quinoa ontbijt tips. Quinoa ontbijt 1: […]