Categorieën
Quinoa Recepten

Snelle spinazie salade met garnalen

Spinazie is gezond, heel veelzijdig en een echte krachtpatser onder groenten. Tijd om spinazie eens op het menu te zetten. Wij eten hem rauw met de lunch in een snelle salade met garnalen.

Ingrediënten voor 1 salade:

100 Gram baby spinazie
75 Gram quinoa
Halve avocado
Handje snoeptomaatjes
Garnalen (verse of halve diepvrieszak)
2 Knoflook teentjes
Half rood pepertje
Olijf olie
Pesto
Optioneel: Balsamico

Bereidingswijze:

Stap 1: Quinoa koken

Kook de quinoa in 2x zoveel water in een klein kwartiertje droog. De quinoa van QuinoaHolland hoef je niet eerst te wassen.

Stap 2: Garnalen wokken

Snipper de knoflookteentjes en snijd de rode peper in ringen. Als je niet van pittig houdt, verwijder dan eerst de zaadlijsten. Wok de garnalen volgens de aanwijzing op de verpakking, met twee eetlepels olijfolie en de knoflook en rode pepertje.

Stap 3: Salade basis

Mix een theelepel pesto met de spinazie. Halveer de tomaatjes en snijd de avocado in blokjes en voeg dit toe aan de spinazie.

Stap 4: Salade maken

Voeg nu de quinoa toe en ten slotte de knoflook garnalen. Optioneel: maak af met balsamico. Eetsmakelijk!